旬は凄い!

立秋を過ぎて暦では秋がはじまったわけですが、残暑厳しいこのごろ。
本格的に“夏バテ”するのもこれからです。
夏バテとか冬太りとか、そんな事になるのは旬を食べてないからだったりする。
人間も元々野生だったので、その時そのとき手に入る旬の物を食べるっていうのは凄く重要。その季節に必要なものがちゃんと実る(手に入る)。それが自然の凄いところなんだな。
釣りとトリガーポイントと私-スイカ
今年もいただきました、特大スイカ。毎年ありがとうございます。
●熱がこもっているような夏バテには、ナトリウムの排出をうながすカリウムたっぷりのスイカ。
●冷房負けしているような人はトウモロコシ。
旬は凄いのだ。

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パンチ伊藤
パンチ伊藤
・【身体の声を訳す】手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
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『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。

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