良い姿勢は疲れる

良い姿勢が“良い”なんて事はみんな知っています。
だけど良い姿勢は疲れるんです。トリガーポイントがあるから。
トリガーポイント(索状硬結)はエキスパンダー見たいなもんです。
良い姿勢をとるには、このエキスパンダーをぎゅーーっと引っ張る必要がある。
長い時間もつわけありません。
『姿勢が悪いからですよ』
『こういう姿勢とりましょうね』
そんなこと言ったって無理なものは無理です。
索状硬結を解いてあげなくちゃ。
『頑張らなくても良い姿勢になれる』
それが“整体”です。
良い姿勢は本来一番疲れない姿勢です。

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