ギックリ腰

暮れから、イッキに冷え込んだせいか、

ギックリ腰のお客さんが増えている。

 

ほとんどの人は、腸腰筋が攣ったような状態だから、

ここがうまくリラックスすれば、1回ですんなり立てるようになる。

 

ただ、これの強烈な奴だったり、何度も繰り返したりすると、

腰椎すべり症や椎間板ヘルニアに発展する事があるから、

定期的なケアが必要。

 

日常では、からだの色んな所が中途半端に曲がっている事が多い。

目一杯伸ばしたり曲げたり・・・・

こんな簡単な事でも、やるとやらないとでは大違いですよ。

 
st-chouyou

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パンチ伊藤
パンチ伊藤
・【身体の声を訳す】手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
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『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。

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