結局血行でしょ!-5

第4、5位【手】【足】
言わずとしれた『冷え』の代表、手足。
冷えとかムクミも、つまりは血行不良。
血行不良で水分がとどこおっているから冷える。
血中のアルブミンというタンパク質が『水の運び屋』なので、コレがきっちり循環していない所は、
水浸しの状態になるわけですね。
アルブミンは肝臓で精製され、腎臓でろ過されて体内に残ります。
(尿検査で検出される淡白はアルブミン)
尿検査や血液検査で異状がないのなら、適当に手足を動かして、アルブミンを押し返してやれば良いって事です。
この体レンタル中につき-シルエット
心臓から遠いからね。筋ポンプはとっても重要です。
足は第二の心臓!
ちなみに、アルブミン生成には良質のタンパク質と必須脂肪酸のロイシンが必要。
ちなみにちなみに、いわゆる『夏バテ』も、旬のものをちゃんと食べることで解消できます。
体に熱がこもってるような人は、カリウムを豊富に含むスイカやキュウリ。
冷房にやられて冷えているような人は、ロイシン(必須アミノ酸)を含むトウモロコシね。

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パンチ伊藤
パンチ伊藤
・整体の学校手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
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『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。

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