自分のからだは自分で守る

ふと立ち寄ったコンビニでこんな本を見つけました。


ファイル 173-1.jpg別冊宝島『日本人のはまる健康の落とし穴』

国民性なんでしょうかね。
すごく疑り深いくせに、すぐ騙される。
テレビや新聞などのマスコミが言っていることは、
全部真実だと思ってしまう。

不祥いとうは、色んな人に良くこんな事を言っています。
『情報の最初と最後に、必ずコレをつけて下さい』
『たまには~~~な事もある』

結局自分のからだは自分で守るしかない。

試して良かったら続ければ良いし、
なんともなかったらやめれば良いだけの事。

からだが発する声をしっかり聞いてあげる事です。

 

これは私の持論ですが、

健康≠元気  元気≒健康

だなぁと最近つくづく思います。

そして、元気の秘訣は・・・・・

色々食べる。色々やる。
これだけです。簡単簡単。

Author Profile

パンチ伊藤
パンチ伊藤
・【身体の声を訳す】手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
詳しくはこちら>>>このブログを書いてる人

『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。