ストーブに近づきすぎ!

突然背後から「ブシューーーッ」と強烈な音がしました。

「ビクッ」としながら振り返ったら、
バランスボールがストーブに抱きついていました。

寒いからな。気持ちはわかる。



ファイル 242-1.jpg
そんなわけで、ボール新調しました。

ボール選びの基準は、身長160cmくらいまでの人は55cm、
170cmくらいまでが65cm、それ以上が75cmとなっていますが、
慣れない人は小さいボールの方が楽しいと思います。

で今回は誰でも遊べるように55cmをいつものAMAZONで購入。

こういうものは実際に触ってみないとちょっと不安ですが、
これは当たりでした。

ファイル 242-2.jpg

戯れるだけでいつもと違う筋肉を使えるバランスボール。

私の元気には欠かせなくなってしましました。


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パンチ伊藤
パンチ伊藤
・【身体の声を訳す】手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
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『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。