Gパンなど、ストレッチ素材じゃないパンツをはいて座る時、

 

モモのちょっと上の辺りをたくし上げて遊びを作る。

 

ここに遊びがないと、生地が突っ張ってが曲がらないからだ。

筋肉も同じで、正座が辛いとかが曲がりきらないという人は、
上記で遊びを作る部分である股関節に遊びがない事が多い。

だから膝だけ見ても駄目なのです。

 

 

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パンチ伊藤
パンチ伊藤
・【身体の声を訳す】手力整体塾主宰
・からだ応援団団長
・丹田を再生するレストアストレッチ提唱
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『遊びがすべてを救う』をテーマに、身体と心に遊びを届けることを使命としています。

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